¡ANÍMATE CON EL AQUAGYM Y DESCUBRE SUS VENTAJAS!

¿QUÉ ES EL AQUAGYM?

La práctica de la gimnasia acuática es una variante del aerobic que se practica en piscinas de poca profundidad con una temperatura no superior a los 28 C. Es un ejercicio ideal para aquellas personas que quieren estar en forma sin tener que ir a un gimnasio a sudar. Anímate con el aguagym y descubre sus ventajas, solo necesitas tu bañador y tus chanclas de dedo antideslizantes para entrar y salir de la piscina.

VENTAJAS DEL AQUAGYM

1.Estimulación sanguínea y de todos tus órganos.

2.Aumento de tono muscular y respiratorio.

3.Obtienes una mayor flexibilidad en poco tiempo.

4.Tu figura se moldea y tus músculos se alargan en cuestión de poco tiempo. Con ir 2 días a la semana como mínimo se notan los resultados.

5.Mejora la coordinación, el ritmo y la agilidad.

6.En una hora de clase quemas entre 450 y 700 calorías, solo tienes que seguir un buen ritmo con tu profesor.

7.Las articulaciones se ven favorecidas con la practica del aquagym ya que los movimientos no tienen impacto con el suelo y evitamos el riesgo de lesiones.

8.Te libera de tensiones y de estrés.

9.El aquagym es un buen aliado para tratar trastornos psicosomáticos como la ansiedad y depresión.

10.Mejora notablemente el bienestar y se duerme mucho mejor.

 

Nosotros ya estamos listos con nuestras chanclas de piscina para empezar a ponernos en forma con el aquagym. ¿Nos acompañas?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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